Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Đông ĐặngMực xào rau củ
Món này các bé rất thích đấy
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănmực ống🦑
thơm🍍
cà chua 🍅🍅
hành tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực làm ruột, rửa sạch và cắt khoanh nhỏ vừa ăn. Ướp mực với một ít muối, nước mắm, tiêu và bột ngọt. Rau củ rửa sạch và cắt lát. Cho ít dầu vào chảo, lấy đầu hành lá băm nhuyễn bỏ vào chảo phi thơm. Cho mực vào, đảo đều tay đến khi mực vừa chín tới thì đổ ra. Cho phần rau củ vào xào đến khi chín thì đổ mực vào xào chung. Tắt bếp, cho hành lá, ngò gai vào rồi nêm lại cho vừa ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne