Trang chủ Món ăn Bánh tráng đậu xanh dừa bào-món ăn vặt

Bánh tráng đậu xanh dừa bào-món ăn vặt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Bánh tráng đậu xanh dừa bào-món ăn vặt

Sau bữa cơm chiều tối không biết ăn gì thêm, trong nhà sẫn có bánh tráng, đậu xanh và dừa bào hôm bữa mới mua nên mang ra làm món này#bepvang

Nguyên liệu

3 thìa canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rửa qua nước để ráo. Đặt nồi nước nhỏ đun sôi rồi cho đậu vào đun, thêm chút muối, thỉnh thoảng khuấy đều cho đậu không bị dính đáy nồi. Đun đến khi đậu chín mềm thì cho đường vào khuấy đều cho đường tan và đậu sệt lại, tắt bếp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bánh tráng nướng trên bếp than hoặc bếp điện, bánh nướng chín giòn là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bẻ bánh tráng từng miếng vừa ăn, lấy thìa múc đậu xanh trét đều lên miếng bánh tráng, rồi rải lớp dừa non bào sợi lên cùng, kẹp miếng bánh tráng khác lên và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne