Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ếch xào lăn
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ăn
400 g
ếch làm sạch
2 cây
sả băm nhuyễn
1 cây
sả cọng
1 củ
hành tây
200 ml
nước cốt dừa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp thịt ếch với 1/2 sả băm, 1/2 muỗng canh muối, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 bột cari
* Bước 2
Bắt chảo cho 2 muỗng canh dầu ăn, cho tất cả sả còn lại phi vàng
* Bước 3
Cho thịt ếch vào, đợi thịt săn đều cho nước cốt dừa vào nấu đến chín
* Bước 4
Cho hành tây vào đợi hành chính tắc bếp, cho ngò om và đậu phộng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne