Trang chủ Món ăn Gà xào nấm rau củ

Gà xào nấm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

mai hoài thu

Gà xào nấm rau củ

Nguyên liệu

quả

đỗ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà lọc lấy thịt ức và đùi. thái miếng vuông 2.5× 2.5 cm. ướp thịt gà bới hạt nêm và ít dầu ăn tầm 30ph.

* Bước 2

Nấm hương rửa sạch ngâm nước muối loãng cắt làm 2 cho luộc với nước sôi 2ph vớt ra để ráo. đỗ quả cắt xéo 3cm cũng luộc chín tới r vớt ra cho cùng nấm hương,ướp hạt nêm cho ngấm.ơt đà lạt rửa sạch bỏ hạt thái miếng 3×2cm.hanh khô băm nhỏ. hành lá cắt khúc 2cm

* Bước 3

Phi hành cho thơm.cho thịt gà vào xào chín. gần được thì cho các loại rau vào xào chung. nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

* Bước 4

Thịt và các loại rau củ đã chín thì rắc hành lá,hạt tiêu xay đảo 10giây rồi cho ra đĩa và ăn thôi. chúc mọi người ngon miệng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne