Trang chủ Món ăn Ngao xào dứa và canh chua ngao

Ngao xào dứa và canh chua ngao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trúc Anh Trần

Ngao xào dứa và canh chua ngao

Ngao nấu được hai món chua chua thích hợp mùa hè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1 kg

ngao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao luộc, bỏ vỏ, làm sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dứa thái miếng mỏng. Cà chua, hành lá, răm, hành khô cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành xào cà chua, cà chua mềm thì múc một nửa vào nồi nước ngao đã gạn cắn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ngao và một nửa dứa vào xào, nêm nếm vừa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ngao và dứa chín, cho một nửa hành răm vào đảo đều một chút rồi tắt bếp cho ra đĩa
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cà chua và hành cho vào nồi nước, đun sôi rồi cho nửa dứa còn lại vào. Đun sôi lại, nêm vừa ăn. Có thể cho thêm me. Cuối cùng cho nốt hành răm quấy đều rồi múc ra bát
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Canh ngao sau khi hoàn thành
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne