Trang chủ Món ăn Thịt cuộn cá hồi áp chảo

Thịt cuộn cá hồi áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

O Duyen

Thịt cuộn cá hồi áp chảo

Đổi cách chế biến với cá hồi

Nguyên liệu

300 gr

thịt

300 gr

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cắt lát mỏng dài để cuộn. Cá hồi cắt cờ dài. Đặt cá hồi vào giữa thịt cuộn tròn, dùng hành lá cột lại.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu ăn vào chảo, cho thịt vào áp chảo các mặt chín rồi vớt ra.

* Bước 3

Phi thơm tỏi, hành tây với dầu ăn. Cho dầu hào, tiêu xanh, tiêu xay, muối, bột ngọt, nêm vừa ăn thì cho bột năng vào tạo độ sệt cho nước sốt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Có thể để nguyên hoặc cắt miếng vừa ăn. Ăn với cơm, có thể ăn kèm rau xanh.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne