Trang chủ Món ăn CÁ DIÊU HỒNG HẤP MUỐI ỚT

CÁ DIÊU HỒNG HẤP MUỐI ỚT

Giới thiệu

Đầu bếp :

binhpham

CÁ DIÊU HỒNG HẤP MUỐI ỚT

Cá là món ăn ngon rất tốt cho sức khoẻ, đủ dinh dưỡng và tránh những bệnh mập và mỡ trong máu . . . Ngày nay cá diêu hồng rất dễ mua, thịt vừa thơm ngon và dễ làm nên hôm nay tôi giới thiệu tới các chiến hữu món này bà xã và tụi nhỏ nhà tui rất khoái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch vảy, bỏ ruột, dùng quả chanh cắt làm hai, chà lên mình cá, cá sẽ sạch nhớt và hết tanh. Để cá ráo bớt nước sau đó dùng giấy thấm khô trong ngoài con cá. Khứa vài đường lên mình cá để khi ướp cá thấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá cắt bỏ rễ và phần đầu lá, cắt khúc và đập dập phần gốc để riêng. Ớt, gừng băm nhỏ, cho 1 muỗng dầu ăn trộn tất cả gia vị vào cái tô.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng hỗn hợp gia vị thoa đều lên cá, nhét cả vào bụng nữa nhé, để 15p cho cá thấm gia vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đặt nồi hấp, cũng có thể hấp cách thuỷ. Đợi nước sôi mạnh, đặt đĩa cá vào đậy vung hấp 15p bằng lửa lớn là cá chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy cá ra đĩa. Nhớ ăn nóng, chấm cùng muối ớt có vắt nước quất(tắc) vào chấm sẽ thơm và đã hơn các bạn ạ.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne