Trang chủ Món ăn Cơm nhà ngày chủ nhật

Cơm nhà ngày chủ nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Cơm nhà ngày chủ nhật

#vaobepvuive Mình lại được mẹ cho 1 con gà nhà nuôi,mướp sạch nhà mẹ trồng luôn,CN làm biếng đi chợ,trong nhà có gì nấu đó thôi nên mình nấu 3 món đều là gà 😋😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 giờ 30 phút
1 con

2 củ

cà rốt

2 củ

khoai tây

1 miếng

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu,khoai Tây+ cà rốt + bí đỏ + mướp gọt vỏ rửa sạch cắt nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chặt nhỏ gà,thân gà thì rô ti (ướp gà 1m canh mắm +1mcf bột ngọt)bắt chảo cho phi tỏi vàng rồi cho gà vào tao săn thêm 1m canh mắm+2m canh đường vàng +2 m canh nước lạnh +1/2m cf tiêu,đun sôi hạ lửa để riu riu đến khi keo sệt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đầu gà,chân gà +xương gà thì nấu canh rau củ cà rốt,khoai Tây (nêm 2mcf bột nêm+1/2mcf đường phèn)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lòng gà xào mướp,bắt chảo cho 1m canh dầu ăn phi tỏi cho lòng xào trước rồi cho mướp vào nêm 2mcf knorr +1/2cf dường,xong để mướp mềm cho ra dĩa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mình đã nấu xong mâm cơm ngày chủ Nhật chỉ với con gà ta thôi.Uống nước cam bổ sung vitamin C tốt cho sức khoẻ.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne