Trang chủ Món ăn Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Rau muống xào tỏi

Nguyên liệu

1/2 bó

rau muống

1/2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lặt rau và rửa sạch rau dưới vòi nước (nhớ ngâm muối nhé)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo lên cho dầu vào để nóng rồi phi tỏi cho vàng (tỏi được đập giập).Rồi cho rau muống vào xào nêm 1/2mcanh mắm+1m cafe đường cát trắng+1/2 m cafe bột ngọt.Múc ra dĩa và thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne