Trang chủ Món ăn Nước bưởi sữa chua

Nước bưởi sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Nước bưởi sữa chua

Nước bưởi uống giảm cân,mình cho thêm sữa chua uống sẽ thơm ngon hơn.

Nguyên liệu

1/2 trái

bưởi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lột bưởi lấy cơm bưởi (1/2 quả) bỏ vào cối xay + 1 hũ sữa chua
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ 2/3 cối nưới lọc cho thêm 3m đường rồi xay nhuyễn.Xay xong cho ra ly cất tủ lạnh,để dành uống.Vừa ngon vừa mát lại có Vitamin C tăng cường sức khoẻ nhé.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne