Trang chủ Món ăn Cơm rắc rong biển + thịt kho tàu + bắp cải luộc

Cơm rắc rong biển + thịt kho tàu + bắp cải luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

BichVan Nguyen

Cơm rắc rong biển + thịt kho tàu + bắp cải luộc

Lại thêm 1 ngày không biết ăn gì thì đành nấu đơn giản nhất có thể thôi ạ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ trụng nước sôi cho sạch, cắt thành miếng to vừa ăn. Đừng cắt nhỏ nhé, thịt kho tàu là cục thịt phải bự.

* Bước 2

Trứng luộc, bóc vỏ.

* Bước 3

Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh đường (đầy tràn nha), để lửa nhỏ cho đường tự tan chảy ra đến khi có màu cánh gián đậm thì cho 1 chút xíu xìu xiu nước vào, khuấy đều tan đường rồi cho thịt vào đảo cho thấm nước đường.

* Bước 4

Cho 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe hạt nêm, đảo đều cho thấm gia vị rồi cho nước dừa tươi vào sấp mặt. Cho trứng vô. Nước sôi thì hạ lửa nhỏ. Lâu lâu đảo thịt 1 lần cho đều màu. Đun đến khi sệt nước là xong.

* Bước 5

Cải bắp đem luộc hoặc hấp. Lát chấm cùng nước thịt siêu ngon.

* Bước 6

Cơm rắc ít rong biển lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne