Trang chủ Món ăn Cá trắm sốt cà chua

Cá trắm sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Chang

Cá trắm sốt cà chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trắm nên chọn phần khúc giữa, gần đuôi để thịt cá rắn và ít ruột. Rửa sạch và ướp muối trắng 15p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, thêm dầu vào chảo. Rửa sạch cá khỏi muối. Rán cá đến khi vàng đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành khô thơm, thái cà chua chưng vs gia vị, đậy vung cho cà chua nhừ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá vào chảo sốt cà chua, đậy vung đun nhỏ lửa

* Bước 5

Hành thì là thái nhỏ rắc lên trên là xong thành phầm
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne