Ngao hoa hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Chang

Ngao hoa hấp

Có thể sử dụng làm canh luôn nha. Nươccs ngọt và thơm lắm

Nguyên liệu

1 kg

Ngao hoa

1/2 quả

dứa xanh

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao hoa rửa sạch; nhặt bỏ những con đã hỏng (nếu 1 con hỏng là coi như bỏ cả nồi đó)

* Bước 2

Cắt dứa xanh hình quạt, cà chua bổ cau, xả thái vát
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ngao, cà chua, dứa, xả vào nồi đổ nước săm sắp

* Bước 4

Đun sôi đến khi ngao mở hé tắt bếp
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne