Trang chủ Món ăn Bầu xào tỏi

Bầu xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Góc bếp nhỏ của Jun Jun

Bầu xào tỏi

Nguyên liệu

1 quả

bầu

4 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế - Bầu cạo vỏ thái khúc tầm 4cm xong đó bỏ ruột thái quân chì mỗi miếng tầm 1cm rồi rửa với nước xong vớt ra rổ để ráo - Tỏi đập dập - hành lá rửa sạch thái nhỏ - tôm rửa sạch ngâm với nước cho mềm rồi băm nhỏ ra

* Bước 2

Cách làm - cho dầu vào chảo nong rồi cho vào phi qua (k cần phải vàng tỏi đâu nhé) - khi đã tỏi đã thơm ta đổ bầu và tôm băm vào đảo đều tay - nêm: muối, mì chính, và chút bột nêm sao cho vừa miệng (để rửa to xào đảo đều tay để bầu không bị ra nhiều nước mà bầu vẫn chín ăn vẫn giòn nha)

* Bước 3

Khi bầu đã chín ngon vừa vặn ta cho hành lá vào đảo đều tay hành chín đổ ra đĩa và chénnnnn thui😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne