Trang chủ Món ăn Gan heo cháy tỏi

Gan heo cháy tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Góc bếp nhỏ của Jun Jun

Gan heo cháy tỏi

Nguyên liệu

1-2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: - Gan rửa sạch ngâm với nước muối xong đó đun sôi nước chần qua gan rồi vớt ra rửa lại thêm lần nữa - Tỏi bóc vỏ đập dập băm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cách làm - Gan thái miếng vừa ăn xong đó ướp với mắm, tiêu, mì chính và 1 ít tỏi băm (ướp 30’ cho thấm gia vị) - Cho dầu ăn vào chảo để nóng già rồi đổ chỗ tỏi băm còn lại vào phi vàng lên rồi vớt ra đĩa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi đã cho tỏi ra đĩa chảo mỡ ý ta cho gan đã ướp vào rán to lửa vàng đều 2 mặt trước - khi gan đã được chiên vàng ta cho gan vào 1 xoong con nêm lại gia vị cho vừa ăn + 1 ít nước để tránh bị cháy xong đó đậy vung lại đun thêm khoảng 6-8’ cho gan thất chín (đừng để gan chưa chín hẳn nhé k dễ ngộ độc đau bụng lắm nha)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi gan đã chín ta đảo to lửa lần cuối cho se rồi đổ chỗ tỏi đã phi vàng vào đảo đều Tắt bếp và thưởng thức thôi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne