Trang chủ Món ăn Canh cà tím🍆 nấu đậu

Canh cà tím🍆 nấu đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Góc bếp nhỏ của Jun Jun

Canh cà tím🍆 nấu đậu

Nguyên liệu

1 cái

đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: - Cà tím rửa sạch thái lát vừa phải ngâm với nước muối pha loãng - Đâu xắt miếng vừa phải - Tỏi đập dập - Giềng băm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu rán vàng đều các mặt. - Cho dầu và cà tím vào đảo đều nay. Cho gia vị vào xào cà thấm gia vị (đừng cho nước vội vì cà nó sẽ ra nước)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đến cho giềng và tỏi lần lượt vào đạo nhẹ tay. Rồi cho đậu vào đảo đều. - Đậy nắm vung hạ lửa vừa phải nấu đến khi cà chín hơi nhừ và thấm đều gia vị. Tuỳ theo mọi người thích ăn nhiều nước hay ít nước dưới thì cho nha. Mình làm vừa vặn 1 bát nên cho đúng 1 bát con ăn cơm nước thôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc ra bát và thưởng thức thôi nà😜🥰
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne