Cá Kho Tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Hang

Cá Kho Tộ

Cá Kho Tộ- Xin chào các anh chị A/c, em yêu quí em Vào trang page cty Công ty CPDP Thiên Thảo tìm sản phẩm của em like=1 đ và share = 3 đ. Trân trọng cảm ơn cả nhà ! https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=143910960920878&id=105159371462704

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

8h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Rửa sạch cá với muối trắng(đừng rửa dấm, rượu ảnh hưởng tưoi của cá), nước lam sạch máu, nhớt tuỷ xương sống cá chắc chắn cá sẽ không tanh.

* Bước 2

2. Ướp 30p cá xả, gừng, hành khô, tiêu, muối, nhất định có ít mắm cá rắn chắc.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

3. Đảo thịt ba chỉ xém cạnh, vớt thịt lót nồi. Mỡ phi 1 phần hành khô, xả, gừng đổ trên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

4. Dùng đường thốt nốt càng ngon, không có dùng đường trắng cũng được bí quyết e cho ít dầu, nước đun keo thấy ngả màu cánh dán cho nước sao cho căn đổ ngập cá. Thêm tui nước dừa thì càng tuyệt.

* Bước 5

5. Có nồi đất thì chuẩn kỹ thuật không có em dùng nồi lẩu, đun vừa lửa 20p xong giảm lửa lăn tăn kho 1h.

* Bước 6

6. Cá đun lần 2 sẽ ngấm và ăn cực kỳ đưa cơm thời tiết lạnh.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne