Trang chủ Món ăn Cá chẽm kho lạt!

Cá chẽm kho lạt!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phương Nhi

Cá chẽm kho lạt!

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn sơ chế cá rửa sạch với muối, giấm, cắt khoanh vừa ăn. Bắc bếp, cho dầu, tỏi phi khử mùi tanh cho cá vào chiên sơ, đổ 0,5l nước vừa mặt cá, nêm nước mắm, gia vị vừa ăn, một xíu nước màu, kho lửa vừa, khi chín tắt bếp cho hành lá, ớt vào! Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne