Đá me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Hồ

Đá me

Món giải khác tuyệt vời cho mùa nóng này

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khóm gọt vỏ cắt mắt và băm vừa, hoặc xay ra cũng được, me ngâm nước sôi cho mềm và dầm đều ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mè rang vàng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khóm và đường vào sên lửa vừa đến khi trong và sệt lại
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho me vào đảo đều đến khi có độ sánh vừa phải,cho muối, cho thêm gừng đã băm nhuyễn vào trộn đều tắt bếp, cuối cùng cho mè vào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn đều và chờ nguội cho vào hộp đậy kín, khi uống cho thêm đường tuỳ độ ngọt từng người, cho thêm đậu phộng rang và thưởng thức
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chúc mọi người thành công 😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne