Trang chủ Món ăn Trứng chiên nước mắm

Trứng chiên nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Selena Mai

Trứng chiên nước mắm

Bữa sáng nhanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15’
2 quả

trứng

1 thìa canh

nước mắm

1 thìa canh

đường

1/2 thìa canh

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha nước sốt: nước mắm, đường, tương ớt, cọng thêm 2 thìa canh nước lọc (có thể gia giảm tuỳ khẩu vị)

* Bước 2

Hành tím, hành xanh cắt nhỏ phi thơm

* Bước 3

Đổ nước sốt vào đun đến khi hơi sệt

* Bước 4

Đập trứng vào và đợi trứng hơi lòng đào thì bắc ra, có thế cho thêm hành và ớt cho đẹp

* Bước 5

Ăn với cơm hoặc bánh mì

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne