Trang chủ Món ăn Đậu phụ nhồi thịt sốt cà NCKD

Đậu phụ nhồi thịt sốt cà NCKD

Giới thiệu

Đầu bếp :

Selena Mai

Đậu phụ nhồi thịt sốt cà NCKD

Món siêu nhanh ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Thịt xay hoặc băm nhỏ cho thêm 1/2 thìa gia vị, tiêu, dầu hào

* Bước 3

Lót giấy nướng vào nồi chiên không dầu rồi quét 1 lớp dầu ăn lên

* Bước 4

Xếp đậu vào rồi nặn thịt xếp lên miếng đậu, xếp thêm 1 lớp đậu lên trên thịt, rồi thoa thêm dầu ăn quanh miếng đậu

* Bước 5

Bật nồi chiên 200 độ ~ 15’. Sau 15’ trở mặt đậu rồi lại để tiếp 15’ nữa

* Bước 6

Bắc chảo, phi thơm hành, tỏi, cắt miếng cà chua rồi cho vào chảo, thêm 1/2 chén nước nhỏ, thêm gia vị, chút xíu đường, nếm vừa ăn.

* Bước 7

Gắp đậu ra khỏi nckd, chan sốt cà chua lên thế là chiến thui 😆😚

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne