Trang chủ Món ăn Thịt kho trứng

Thịt kho trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

tammy

Thịt kho trứng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ thái miếng vừa ăn ướp với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê bột nêm, xíu tiêu, ớt băm và hành tím băm trong khoảng 30 phút. (Bạn nào không ăn cay được thì đừng bỏ ớt nha)

* Bước 2

Luộc trứng. Bạn nào thích ăn trứng chiên thì luộc rồi chiên vàng nè.

* Bước 3

Bắc nồi cho nóng rồi cho khoảng 2 muỗng cà phê đường vào để thắng đường đến khi chuyển qua màu cánh gián thì đổ thịt vào đảo, hạ lửa và kho

* Bước 4

Thịt săn lại đổ nước/ nước dừa tươi xâm xấp mặt thịt và trứng vào kho đến khi gần cạn nước. Nêm nếm lại cho vừa ăn nè

* Bước 5

Thêm xíu tiêu và hành lá để trang trí là xong nè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne