Trang chủ Món ăn Chả cá bống đậu ngự cho bé

Chả cá bống đậu ngự cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mika NaNa

Chả cá bống đậu ngự cho bé

Nguyên liệu

2 khúc

cá bống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín cá bống và đậu. Bóc vỏ đậu nghiền nát hạt đậu. Cá gỡ thịt lựa xương kĩ rồi làm thịt tơi ra.

* Bước 2

Trộn cá, đậu nghiền, lòng đỏ trứng gà, hành lá băm nhỏ, tiêu vào cho đều. Ngắt từng cục nặn tròn dẹt rồi chiên bằng dầu em bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne