Miến xào cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Miến xào cua

Nhà mình hay ăn miến nấu nay mình đổi vị với món miến xào cua ngon và lành#bêpvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nước nở khoảng 10p

* Bước 2

Cua trụng qua nước sôi pha ít rượu trắng để khử mùi tanh of cua

* Bước 3

Hành tây xắt nhỏ, giá rửa sạch.Hành ngò 1/2 xắt nhuyễn,1/2 xắt khúc

* Bước 4

Cho chảo lên bếp phi tỏi với dầu vàng thơm cho cua vào xào nêm bột ngọt+ đường+tiêu+xíu muối(vì nước dùng đã có gia vị, cua cũng có vị mặn nên mình nêm muối từ từ ko bị lại bị mặn)+ hành tây

* Bước 5

Cho 2 vá nước lèo vào chảo cua nêm nếm lại vừa khẩu vị cho miến +giá vào đảo đều cho sợi miếng rời và thấm gia vị, nhắc xuống xịt xiu tiêu cho 1/2 hành ngò xắt nhuyễn vào trang trí bằng hành ngò xắt khúc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne