Trang chủ Món ăn Canh chua cá lóc

Canh chua cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Canh chua cá lóc

Canh chua là 1 món ăn cực kỳ dể tính nấu với cá, lươn, thịt gà cũng ngon, nấu với tôm thì lại càng tuyệt thậm chí chỉ nấu chay với vài miếng đậu hủ chiên ta cũng có một bửa cơm ngon lành#bêpvang

Nguyên liệu

1 con

cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cạo rửa với nước muối ướp đầu hành lá giã nhuyễn+1m đường+1m bột ngọt+1m nước mắm ngon+1 trái ớt giã nhuyễn

* Bước 2

Bạc hà bóp muối rửa sạch cắt xéo, thơm cắt miếng, cà chua cắt múi cau, giá rửa sạch lặt râu

* Bước 3

Me ngâm với 1/2 chén nước sôi.Cho nồi nước lả lên bếp, nước sôi cho me lọc qua rây vào+đầu hành trắng cắt khúc vào cho cá vào

* Bước 4

Canh sôi bùng hớt bọt cho bạc hà+đậu bắp+giá +thơm vào nêm nếm lại(canh chua phải nêm nhìu đường) Cho rau nêm+tỏi phi vào nhắc xuống ăn nóng với bún hay cơm đều ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne