Cà ri Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cherie

Cà ri Thái

Nấu cho 2-3 người ăn. Dễ ăn và ngon hơn cà ri Thái của người Thái.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng nồi, lửa vừa phải. Cho dầu vào, nóng thì cho 2 thìa cà ri paste. Đảo cho đến khi thơm mùi.

* Bước 2

Sau đó cho kem dừa vào, đảo đều đun thêm cho đến khi thấy dầu nổi trên bề mặt.

* Bước 3

Thịt gà cắt miếng vừa ăn, cho vào nồi cà ri. Đảo cho tới khi thịt trắng.

* Bước 4

Thêm sữa dừa (coconut milk), cho tới khi sôi thì thêm nước mắm và đường.

* Bước 5

Lá chanh thái, rút bỏ cuống cứng. Cuộn tròn rồi xắt xợi, cho vào nồi.

* Bước 6

Cắt khoai tây thành miếng vừa ăn, cà rốt, ớt đà lạt xắt sợi. Cho cà rốt, khoai tây vào trước, để sôi.

* Bước 7

Sau đó cho ớt đà lạt, măng, đậu hà lan vào. Đun thêm 5’ thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne