Trang chủ Món ăn Soup bí đỏ nấm đông cô

Soup bí đỏ nấm đông cô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Trâm

Soup bí đỏ nấm đông cô

Haloween trúng rằm nên mình sẽ nấu món bí đỏ chay. Vừa được ăn bí đỏ vừa ăn chay trong ngày halloween #bíđỏdiệukì #sachnauancuatoi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, cắt khúc
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo cho ít dầu phi tỏi thơm cho bí đỏ vào xào qua. Xào 2p thì đổ nước vào ngập bí. Đun đến khi bí mềm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong lúc chờ bí mềm thì xào nấm đông cô với tỏi và hạt nêm cho thấm thía
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bí mềm, cho nấm đông cô đã xào vào đun tiếp 3ph
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho hỗn hợp đã đun cùng 2 phô mai vào máy xay cùng rau mùi xay nhuyễn

* Bước 6

Cho hỗn hợp đã xay ra đun lại và nêm nếm gia vị. Vậy là được món súp vừa dinh dưỡng vừa dễ làm
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne