Trang chủ
Gia vị
Công thức
![[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1_D4Iiw16uVl262Y5lbcNP-HHoic8G-ng "[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy")
[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
ViviAn[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy
𝐏𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐲 - 𝐭𝐡𝐨̛𝐦 𝐛𝐞́𝐨 𝐧𝐠𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐚̂𝐲
Ăn chay nhưng kiêng quyết không từ bỏ món pate... một đứa nghiện bánh mì mà không có pate như V phải sống sao 😂
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
1 tiếngnấm đùi gà
bơ đậu phộng
hạt điều/ hạnh nhân
đậu khuôn mềm
kem sữa tươi
bánh mì 🍞
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bánh mì xé nhỏ ngâm với kem sữa tươi
* Bước 2
Nấm đùi gà rửa sạch. Cắt cục nhỏ tuỳ ý. Phi thơm tỏi hành với dầu oliu sau đó cho hành tây + nấm vào. Nêm nếm xì dầu, dầu hào, ngũ vị hương, hạt nêm chay vừa miệng... tắt bếp bỏ tiêu + ớt bột
* Bước 3
Hạt điều ngâm với nước ấm 10 phút vớt ráo. Đậu khuôn rửa qua với nước ấm + muối để khử chua rồi để ráo nước
* Bước 4
Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay, xay nhuyễn
* Bước 5
Lấy nấm đùi gà, thái mỏng giả làm mỡ heo để dưới đáy tô thuỷ tinh, thoa dầu ăn vào rồi đỗ hỗn hợp xay nhuyễn vào. Để lò nướng 15 độ 20 phút. Nên nướng sẽ thơm ngon hơn hấp
* Bước 6
* Bước 7
Pate rất thơm ngon bổ dưỡng đầy đủ vị béo, mặn quyện vào nhau. V thấy ăn còn ngon hơn pate gan mặn 😅😅😅 mọi người thử xem nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm![[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy](
https://lh3.googleusercontent.com/d/1_D4Iiw16uVl262Y5lbcNP-HHoic8G-ng
"[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy")
![[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1_D4Iiw16uVl262Y5lbcNP-HHoic8G-ng "[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne