Trang chủ Món ăn Mực xào thập cẩm

Mực xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

thao nguyen

Mực xào thập cẩm

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Thời gian chuẩn bị và nấu khoảng 30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, thái miếng vừa ăn, không ần ướp gia vị gì vì mực cũng có vị mặn sẵn rồi

* Bước 2

Cà rốt, hành tây, dứa, dưa chuột thái lát. cần tây cắt ngắn

* Bước 3

Trên 1 chảo khác, cho màu điều vào rồi xào rau củ gần chín, cho mực vào trộn lên, nêm nếm vừa ăn tắt bếp

* Bước 4

Xào mực trước, chín tới tắt bếp

* Bước 5

Món này có thể chấm thêm cùng muối ớt xanh cũng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne