Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn mỳ trộn mà không sợ béo🥴❤️
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vũ Thanh NguyệtĂn mỳ trộn mà không sợ béo🥴❤️
Mình đag giảm ký❤️
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 Khẩu phầnThời gian nấu :
20 phútmì ăn liền, chỉ 1/4 thôi nhé
ức gà
rau cải ngọt
giá đỗ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà có hai cách ché biến: 1-Áp chảo miếng bản to mỏng như mình ăn kìa, v bạn chỉ cần ướp đơn giản chút muối, tiêu, dầu oliu, chút tương ớt hoặc bột ớt, dầu hào,thêm chút tỏi băm nhỏ ướp tầm 15p hoặc bạn ướp từ tối hôm trc để qua đêm thịt ngấm vị ngon lắm nha 2- Mình hấp chín với chút gừg và xả rồi xé sợi nha chứ đừg chiên xào j cả😪
* Bước 2
Rau cải ngọt nhặt sạch cắt đôi rửa sạch, giá cũg rửa sạch, Đặt nồi nước lên bếp thêm chút muối cho rau k bị lạt, nước sôi cho rau cải vào tuỳ bạn thích ăn rau giòn hay chín đều nhé, sau đó vớt ra rồi cho tiếp giá vào chần nha, mỳ chần nước nóng cho mềm nha, chàn thêm 1 lần nước nóng rồi đổ ra giá cho ráo, rửa như v để ra bớt phần dầu chiên mì tôm
* Bước 3
Nước sót trộn.1/2 thìa mắm, 1 thìa tương ớt,1/2 dầu hào,1/2dấm, 1 chút đường,1ít tiêu,1/3 xì dầu rồi trộn đều
* Bước 4
Xếp rau một góc, giá đỗ, mỳ ròi ức gà đã nướg hoặc xé,dưới nước sốt lên trên, cho thêm chút hành phi lên trên, rồi chén thôi🤤, chả lá lốt mk cho thêm, chả mình hấp xog áp chảo nha, ui ngon chưa, Nước luộc rau đừg vứt đi nha để húp ngọt lắm ace Chúc mọi người thành công ạ❤️❤️❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne