Trang chủ Món ăn Gỏi môn chiên giòn

Gỏi môn chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lá Xanh

Gỏi môn chiên giòn

Mình hay ăn món này trong quán nhậu nên hôm nay chế biến thử chia sẻ công thức với mọi người !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
200 g

tôm

2-3 quả

dưa leo

1 củ

cà rốt

Nửa củ

khoai môn to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm mực, tôm để nguyên vỏ mực cắt miếng vừa ăn cho vào nước sôi luộc 5 phút. Lột vỏ tôm xẻ lấy phần chỉ ở sống lưng. Cho vào thau đá giữ độ giòn của mực vớt ra để ráo

* Bước 2

Cà rốt, dưa leo bào sợi. Cho 1 muỗng canh giấm 2 muỗng canh đường trộn đều, chờ 15p rồi vắt ráo nước cho vào thau đá để giữ độ giòn. Vớt ra để ráo nước.

* Bước 3

Khoai môn bào sợi, trộn đều bột chiên giòn đem chiên vàng

* Bước 4

Làm nước sốt trộn gỏi : băm tỏi ớt cho vào chén, thêm 3 muỗng cho đường, nữa quả chanh, 3 muỗng mắm Nam Ngư,1 muỗng bột ngọt, 1 muỗng tương ớt cholimex. Khuấy đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cà rốt + dưa leo, tôm + mực, ớt sừng thái sợi, húng + ngò gai vào thau. Cho nước sốt vào trộn đều. Xếp môn chiên giòn ra dĩa rồi cho hỗn hợp vừa trộn lên. Rắc thêm đậu phộng rau húng trang trí. Mọi thứ các bạn có thể tăng hoặc giảm theo khẩu vị gia đình mình. Chúc các bạn bữa ăn ngon miệng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne