Trang chủ Món ăn Mực sốt cà chua

Mực sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Phương (BiPu)

Mực sốt cà chua

Món ăn này nấu rất đơn giản, chua ngọt ăn với cơm với bánh đều ngon, hấp dẫn nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa 1 sơ 1 nước. Rút sống lưng mựng, lấy kéo cắt dọc thân mực. Còn đầu để nguyên. Cứ như vậy làm hết chỗ mực.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho rửa lại từng con 1, để bỏ hết ruột, cặn trong bụng. Để ráo. Ướp 1 thìa đường 5p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua cắt nhỏ ướp các gia vị vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bẳng chảo phi thơm tỏi gừng rồi cho cà chua vào đảo đều + chút nước.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thấy nước sốt sền sệt như thế này.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho mực vào đảo chung trong 7p là xong.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ăn với cơm hoặc bánh mì nhé! Thanks.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne