Pancake cacao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo is cooking

Pancake cacao

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

45 phút
230 g

bột mì

220 ml

sữa

3 trái

trứng

1 muỗng cp

Đường

1/2 muỗng cp

Muối

3 muỗng cp

bột Cacao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột mì và bột năng cùng bột cacao cho đều. Rây qua rây cho bột mịn

* Bước 2

Cho sữa vào hỗn hợp vừa được rây qua

* Bước 3

Trứng tách làm 2 phần: lòng đỏ và lòng trắng. Lòng đỏ đánh đều rồi trộn vào hỗn hợp trên. Còn lòng trắng cho muối và đường vào đánh cho bông

* Bước 4

Trộn lòng trắng đã được đánh bông vào hỗn hợp bột. Bước này trộn hơi lâu (nhưng chỉ tầm 5 - 6p thôi) nên mọi người kiên nhẫn tí nhé ^^. Bí quyết để trộn đều bột với lòng trắng của mình là cứ xoay tô bột rồi đánh vén vào bên trong í.

* Bước 5

Bắc chảo không dính lên, để nóng đáy chảo rồi đổ bột vào và chờ bánh chín nữa thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne