Trang chủ Món ăn Cháo tôm mực

Cháo tôm mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

clara

Cháo tôm mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế sạch các loại rau củ. Rửa mực và tôm với muối và giấm sau đó sả lại 1 lần nước.

* Bước 2

Nấu cháo với cà rốt và cải trắng.

* Bước 3

Phi thơm tỏi, hành tây sau đó cho Mực và Tôm vào. Nêm gia vị và tiêu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cháo nhừ, Mực và Tôm đã xào xong, chút vào nồi cháo. Nêm nếm lại vừa ăn.

* Bước 5

Múc ra tô thêm gubwgf và hành tiêu là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne