Trang chủ Món ăn Bún chả ếch

Bún chả ếch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Bún chả ếch

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

1/2 củ

cà rốt

1 miếng nhỏ

mỡ gáy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch ngâm nước muối fa loãng, rửa sạch, sau đó ngâm ếch với rượu trắng 15f

* Bước 2

Sau 15f rửa sạch, để ráo, lóc thịt ếch ra

* Bước 3

Cà rốt cắt hạt lựu

* Bước 4

Cho ếch đã lóc thịt, carrot, hạt nêm, bột nghệ, mỡ gáy cắt hạt lựu, hành tím, tiêu vào máy xay nhuyễn hh

* Bước 5

Sau đó lấy lá lốt đã rửa sạch, quấn hh ếch vào, bỏ vào tủ lạnh, khi nào ăn thì lấy ra hấp 10f, sau đó chiên vàng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nước lèo thì mình sd nước hầm xương, cho cà chua vào nước lèo, nêm nếm cho vừa ăn

* Bước 7

Và bé mình chén sạch sẽ
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne