Trang chủ Món ăn Cá thu rim gừng

Cá thu rim gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá thu rim gừng

#bepvang

Nguyên liệu

3 muỗng canh

nước mắm cuả bé

3 muỗng cà phê

đường

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1/2 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi mua cá thu về, bạn mang đi sơ chế sạch và cắt khúc nhỏ để đảm bảo gia vị thấm đều khi rim.

* Bước 2

Cho những khúc cá và chảo rán vàng xém các mặt để giúp thịt cá được săn chắc lại, khi rim sẽ không bị nát(mình dùng nckd để nướng cá) Đun hỗn hợp gồm có: Nước mắm, đường, tiêu, gừng thái sợi, 1 bát nước cho đến khi sôi đều có mùi thơm và cho cá vào rim.

* Bước 3

Khi đun nên để lửa to trong 5 phút đầu tiên cho cá sôi bùng lên. Sau đó hạ xuống vừa phải đến lúc gần cạn nước thì để nhỏ lửa liu riu. Quá trình đun kết thúc khi nước cá cạn và keo lại, bám vào các miếng cá. Để cho món ăn được đậm đà và cá săn chắc, bạn nên sử dụng nước mắm thay vì bột canh hay bột nêm như những món ăn khác.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne