Trang chủ Món ăn Chả lươn nướng lá lốt

Chả lươn nướng lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Chả lươn nướng lá lốt

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn làm sạch nhớt, rút xương rồi cắt miếng dài cỡ ngón tay. Ướp lươn với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, ½ muỗng cà phê bột nghệ đầu hành trắng, chút sả và ít bơ ghee (không bắt buộc) Thái sợi lá lốt, cho vào thịt heo xay trộn đều rồi quết cùng với chút muối, hạt tiêu và 1 muỗng cà phê hành tỏi bằm cho thịt dẻo.

* Bước 2

Lá lốt chọn những lá to đẹp, rửa sạch để ráo nước. Trải lá lốt ra cho lươn và một ít thịt vào giữa cuộn lại. Có thể chiên hoặc nướng Mình sd nckd để nướng Set 180 độ nướng 15f, sau đó trở mặt chả lươn, nướng thêm 5-10f nữa Chúc các bạn thành công

* Bước 3

Boss ăn sạch đĩa
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne