Trang chủ Món ăn Sữa gạo lứt macca

Sữa gạo lứt macca

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Sữa gạo lứt macca

#bepvang mình sử dụng máy làm sữa hạt ranbem

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo lứt ngâm 12h, rửa sạch, để ráo, rang vàng thơm, cho gạo lứt, đường hoặc nhãn tươi, muối vào máy làm sữa hạt, chọn chế độ nấu sữa đậm đặc hoặc chế độ nấu chín, khi máy nấu xong, cho hạt macca vào thông qua nắp nhỏ của máy, sd chế độ ép nước trái cây

* Bước 2

Lọc sữa qua rây hoặc túi lọc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne