Trang chủ Món ăn Bề bề sốt me

Bề bề sốt me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Bề bề sốt me

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bề bề rửa sạch hấp với sả cho hết mùi tanh

* Bước 2

Me mua về cho vào nước nóng ngâm cho thịt me rã ra, lọc nước cốt me cho ra bát

* Bước 3

Phi thơm tỏi, cho nước cốt me vào, thêm đang, bột nêm, nêm cho vừa ăn, sau đó cho nước me hơi sệt, cho bề bề vào chảo nước me, vặn nhỏ lửa, đảo đều bề bề cho thấm nước me, để trên bếp khoảng 3-4 f thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne