Trang chủ Món ăn Cá lóc kho tộ

Cá lóc kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá lóc kho tộ

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm : tỏi và hành giã nát, ướp vào cá, thêm nước mắm, đang phèn và nước màu dừa, ướp 1-2h hoặc qua đêm cho thấm Phi thơm hành tỏi với mỡ nước hoặc dầu ăn vào thố, sau đó cho cá vào, chiên sơ 2 mặt, đổ nước ướp cá vào, đợi cho cá sôi thì thêm nước nóng Đun lửa liu riu cho nước cá sền sệt, tắt bếp thêm hành lá và tiêu
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne