Trang chủ Món ăn Ức gà sốt chua ngọt

Ức gà sốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Ức gà sốt chua ngọt

#bepvang

Nguyên liệu

1 thìa cà phê

muối

1/2 thìa cà phê

tiêu

20 gram

đường

2 thìa cà phê

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hòa tinh bột ngô/tinh bột khoai tây với nước, có thể thêm lòng đỏ trứng gà, muối tùy ý, thêm chút dầu ăn

* Bước 2

Ngâm thịt gà vào stuơi không đường 30f

* Bước 3

Thái thịt ức gà thành nhiều miếng nhỏ, thêm một thìa cà phê muối, ngò taây khô ướp trong 30 phút

* Bước 4

Nhúng thịt ức gà vào bát tinh bột và chiên vàng

* Bước 5

Sau khi chiên vàng, để thịt gà ráo mỡ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trong chiếc chảo, bỏ sốt cà chua, một ong, đuờng khuấy đều, thêm 2 thìa cà phê tinh bột bắp/ khoai tây, khuấy đều đến khi nước sốt đặc lại

* Bước 7

Đổ ức gà đã chiên vào nồi sốt chua ngọt, khuấy đều cho đến khi chín tới

* Bước 8

Rắc thêm vừng đã rang chín vào chảo là món ức gà sốt chua ngọt đã hoàn thành

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne