Trang chủ Món ăn Nui trộn cá hồi nướng Mayonnaise

Nui trộn cá hồi nướng Mayonnaise

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Nui trộn cá hồi nướng Mayonnaise

#teamtrees 🌳🌳🌳🌳🌳🌳

Nguyên liệu

1 miếng

ớt chuông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế - Cá hồi cắt khối vừa ăn, ướp ít muối, tiêu, để thấấm

* Bước 2

2. Nướng nui trộn: Đun nóng 1M bơ, cho ớt chuông và cá hồi vào xào thơm - Tiếp tục cho bơ vào chảo, thêm 1M bột mì, xào kĩ sau đó nhỏ lửa cho sữa tươi không đường vào, khuấy đều đến khi bột chín hoàn toàn, thêm 1M xốt mayonnaise, 1 ít muối, nấu đến khi xốt sánh lại thì tắt bếp.

* Bước 3

Trộn đều nui với ớt chuông và cá hồi đã xào,trộn đều với 1/2 lượng xốt. - Cho hỗn hợp nui vào dĩa, cho 1/2 lượng xốt còn lại vào, sau đó rắc bột xù, bột phô mai lên mặt, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 250 độ, nướng khoảng 8-10 phút là được.

* Bước 4

Tip: Nên xào kĩ bột mì với bơ để xốt thơm hơn. Để hỗn hợp bơ và bột mì hơi nguội mới trộn sữa tươi vào sẽ không bị vón cục

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne