Trang chủ Món ăn Ếch sốt mè nướng

Ếch sốt mè nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Ếch sốt mè nướng

Món này lạ miệng, bé ăn cơm sẽ ngon lắm nè Dành cho bé trên 12m

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch Phi thơm tỏi, cho nước tương, đường và thêm chút nước lọc vào đun nhỏ lửa, khi hỗn hợp sôi thì cho mật ong vào và đun sền sệt, tắt bếp, cho mè đã rang vào sốt Dùng giấy bạc để nướng, cho chút dầu quét lên giấy bạc, cho ếch vào và rưới sốt đều lên ếch, quấn giấy bạc lại và nướng, mình nướng 10f thì lấy ra, trở mặt ếch và tiếp tục quét mặt ếch còn lại, nướng thêm 15 f nữa là có món ếch thơm và mềm, ếch không bị khô
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình dùng lò sanaky 50l, nướng 200 độ và 25f nướng là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne