Trang chủ bánh mì Cách Làm Món Bữa sáng với bánh mỳ trái bơ và trứng cách 4: trứng ốp la và bơ nghền của Nhà Vân

Bữa sáng với bánh mỳ trái bơ và trứng cách 4: trứng ốp la và bơ nghền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cách Làm Món Bữa sáng với bánh mỳ trái bơ và trứng cách 4: trứng ốp la và bơ nghền của Nhà Vân

Chào ngày mới với bữa sáng đơn giản mà thơm ngon. Vị bơ đã ngậy, thêm chút mayonnaise béo béo, cái sự béo ngậy nó tăng gấp đôi. Múc 1 thìa thật đầy, để lên lát bánh mỳ cứ phải gọi là.... Món này nếu đổi lại với người ăn kiêng, hạn chế calo có thể thay bằng bánh mỳ nguyên cám và sữa chua để trộn cùng bơ #𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024 #traingonvaomua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1_2 người

Thời gian nấu :

15 phút
3_4 lát

bánh mỳ

1 quả

bơ chín

2 quả

trứng gà

1 thìa

mayonnaise

1 nhúm

muối tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mỳ nướng vàng Bơ bóc vỏ bỏ hột, thêm 1 thìa mayonnaise, 1 ít muối tiêu. Dầm nát bơ và trộn đều. Trứng cho 1 ít dầu lên chảo, ốp la độ chín theo sở thích (ngon nhất là trứng lòng đào còn độ sệt tạo độ béo ngậy thơm lừng)

* Bước 2

Có thể bày riêng ra đĩa, khi ăn quệt bánh mỳ vào bơ và trứng hoặc đặt bơ, trứng lên bánh mỳ cắn 1 miếng tất cả hương vị hòa quyện trong miệng
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne