Trang chủ Món ăn Cá Rô Phi Sốt Cà Chua😛

Cá Rô Phi Sốt Cà Chua😛

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thảo Linh

Cá Rô Phi Sốt Cà Chua😛

Bựa ăn hằng ngày ạ😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Phần 3 người ăn ạ
4 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên thì ta đổ ít dầu ăn vào chảo để nóng lên hồi rồi ta thả cá vô rán. Rán lật đi lật lại cho 2 mặt của vá vàng đều, như thế thì vừa đẹp mắt vừa ngon hơn ạ

* Bước 2

Sau đó, vớt cá ra một cấy địa, lấy hành chũng ta đã cắt trc đó thả vô phi cho thơm rồi đổ cà chua vô xào chín ra màu, bỏ đường, ít nước mắm, muối vô, nêm nếm gia vị vừa miệng

* Bước 3

Tiếp sau đó, chúng ta sẽ đổ phần cá chúng ta vớt ra ngoài địa vô để sốt cùng, để một hồi cho cá ngấm gia vị một tí rồi chúng ta sẽ thả hành lá vô, đây cũng gọi là một cách trang trí để đẹp mắt, và giúp chúng ta cũng ngon miệng hơn❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne