Bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan Quach

Bò kho

Chắc hẳn ai cũng từng một lần thưởng thức món bò kho ngoài tiệm rồi phải không? Giờ đây mình đã có thể thực hiện món này cho gia đình cùng thưởng thức, với những nguyên liệu bổ dưỡng mà cũng không quá khó để chế biến đâu. Món này ăn khi nóng và dùng kèm bánh mì, hoặc bạn ăn với hủ tíu hoặc mì cũng rất ngon nữa...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng xắt lát mỏng chà xát lên thịt bò để khử mùi tanh, sau đó rửa thịt dưới vòi nước, để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng dao cắt bỏ thành khối vuông vừa ăn. Lưu ý không cắt quá nhỏ vì khi nấu thịt sẽ teo lại bớt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp thịt bò để khi nấu ngon hơn nhé: - 1 muỗng cafe hành tím + 1mcf tỏi + 1mcf tiêu + 2mcf muối + 1 mcf đường + 1mcf bột hồi + 1 mcf bột quế + 1mcf ngũ vị hương. Cuối cùng thêm 1mcf dầu điều để thịt màu thấm gia vị và có màu đẹp. Ướp khoảng 20-30 phút ~
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt nồi lên bếp - mình sử dụng nồi ủ. Cho vào ít dầu điều và dầu ăn, phi thơm 2 muỗng canh sả + 1mcf tỏi băm + 1mcf hành tím băm, sau đó cho thịt bò đã ướp vào xào cho thịt săn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp đến cho nước dừa tươi vào, thêm 1 lít nước lọc cho thịt ngập nước
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nước sôi, cho tiếp hủ sốt bò kho vào, đun lửa liu riu khoảng 10 phút, nêm thêm gia vị nếu muốn ăn đậm đà hơn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khuấy bột năng với nước lọc rồi cho vào nồi bò kho để nước sền sệt nha
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dùng với bánh mì cũng ok, hoặc ăn với mì gói chẳng hạn..
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne