Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cà ri Thái Chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phùng Thủy TiênCà ri Thái Chay
Cùng ăn chay tháng 7 âm các bạn nhé! Cầu mong dịch bệnh sớm qua đi ❤️ Không kịp chụp ảnh nên mình cắt tạm ảnh từ video quay. Hơi xấu mà ăn ngon nha!!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
45 phútkhoai tây
cà rốt
nấm đông cô
nước tương nguyên chất
xả
tỏi
tempeh đậu nành
đậu gà (tuỳ chọn)
đậu hà lan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm đậu gà qua đêm
* Bước 2
Tempeh thái miếng vừa ăn rồi chiên vàng 2 mặt
* Bước 3
Cho 1 chút dầu ăn, phi thơm tỏi băm và xả đập dập. Cho thêm 2 thìa nước tương nguyên chất và gói xốt thái vào đảo đều.
* Bước 4
Cho đậu gà đã ngâm, cà rốt, khoai tây, đậu hà lan vào. Nêm thêm 1 chút gia vị vừa ăn xào 1 chút cho ngấm gia vị. Cho thêm nước xâm xấp đun 10 phút.
* Bước 5
Cho thêm nấm đông cô và 1/2 thìa đường đun thêm 5 phút
* Bước 6
Cho Tempeh đã rán vàng vào cùng với nước cốt dừa đun thêm 10-15 phút nữa. Tắt bếp. Ăn cùng cơm nóng hoặc bánh mì nhé 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne