Trang chủ Món ăn Cháo nấm (chay)

Cháo nấm (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Cháo nấm (chay)

Món này mình học từ YouTube của MC Đại Nghĩa đây ạ! Siêu dễ và ngon hihii!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
1 trái

Ngô ngọt

1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang gạo cho thơm vàng lúc nấu sẽ thơm ngon hơn ạ!

* Bước 2

Cho chút dầu olive phi thơm hành rồi đổ 3 bát nước sạch vào đun sôi. cho thêm 1 củ hành Tây đã rửa sạch và bổ đôi vào cùng nồi nước luôn ạ.

* Bước 3

Trong lúc đợi nước sôi mình sơ chế thái hạt lựu cà rốt, tách hạt Ngô ngọt luôn.

* Bước 4

Cho gạo đã rang vào nồi nước. Cho nhỏ lửa. Cho cà rốt to và Ngô vào. Đun nhỏ lửa và thi thoảng đảo đều nha. Khi nào hạt gạo nở bung xoè là cháo chín. Chắc cũng phải cỡ 1 tiếng 30p đấy ạ. Mọi người tự căn chỉnh thời gian. Thấy cháo bị đặc thì thêm nước vào nha!

* Bước 5

Nấm mình chọn là nấm đùi gà + nấm kim châm. Nấm đùi gà mình thái sợi nhỏ. Khi cháo chín rồi mình bỏ nấm vào nồi cháo đun thêm 1 lúc là được. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 6

Có hành phi sẵn thì các bạn cho vào cho thơm ngon hơn nha 😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne