Salad rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Salad rau củ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 củ

khoai tây

1 quả

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai Tây, cà rốt luộc chín thái miếng vừa ăn

* Bước 2

Táo, cà chua bi, dưa chuột, cà rốt rửa sạch thái miếng vừa ăn

* Bước 3

Rau xà lách rửa sạch, lót xuống dưới đĩa để trang trí. Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào đĩa. Cho thêm sốt mayonese vào trộn đều là xong ạ 🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne