Trang chủ Món ăn Miến trộn Hàn Quốc (Chay)

Miến trộn Hàn Quốc (Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Miến trộn Hàn Quốc (Chay)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cài ngọt luộc chín. Lúc luộc cho thêm chút muối

* Bước 2

Nấm đùi gà thái mỏng. Trộn cùng 1 thìa đường, 1 thìa xì dầu, 1 chút bột canh. Mọi người ước lượng cho vừa ăn. Đợi 10p cho ngấm gia vị rồi đem xào chín.

* Bước 3

Nước luộc rau có thể đem luộc miến luôn. Miến hàn quốc cần luộc 6-8 phút. Có thể nêm thêm chút gia vị lúc luộc miến. (Nếm thử xem sợi mì mềm chưa) Sau đó chắt nước, trộn với 1 muôi dầu mè cho sợi miến đỡ dính.

* Bước 4

Xào qua cà rốt và ớt chuông. Nêm gia vị vừa ăn. Mọi người có thể xào riêng để lúc trang trí cho đẹp mắt. Hoặc nếu thích có thể ăn sống đều được

* Bước 5

Dưa chuột rửa sạch, chẻ nhỏ

* Bước 6

Cho miến ra bát. Trang trí tất cả các nguyên liệu lên. Rắc thêm chút vừng. Trộn thêm nước tương và thưởng thức thôi ạ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne